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SEVENTEEN｜ライブDVD&Blu-ray『SEVENTEEN WORLD TOUR [BE THE SUN。K-POP DVD】GOING SEVENTEEN SPIN-OFF #1(EP01-04)☆【日本語字幕あり。楽天市場】SEVENTEEN セブンティーン HAPPY BURSTDAY / 5th Album。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。Amazon.co.jp: SEVENTEEN / 2021 SEVENTEEN CONCERT [POWER OF LOVE。前田日明/戦いの証 地の章〈4枚組〉　　直筆サイン入り。F1 GRAND PRIX 2005 vol.1〜vol.3 セット。Linda Wooldridge 3枚セット。DVD 桑田泉　ゴルフ　クォーター理論　ゴルフ教材　基本編。コアリズム DVD【10点セット】。DVD　ドラゴンゲート　 伝説の扉 2004年編 Gate.1。前田日明/戦いの証 天の章〈4枚組〉直筆サイン入り。TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVD ESSENCE。プライドグランプリ2000 VHS ビデオ。名車再生!クラシックカー・ディーラーズ DVD-BOX〈5枚組〉。オフザボールの動きの質を高める。【DVD】NHKこころの時代 中村元 仏教の源を語る。BOSCO キットカー 総集編 KIT CAR 貴重 プジョーシトロエンルノー